Testrundan

Testrundan är en månadsvis arrangerad löpträning med tidtagning för att du som vill ska kunna mäta din utveckling.

stil orientering

stil löpning

stil längdskidor

NYTTA / FÖRDELAR

Konditionsträning är positivt både för din fysiska och psykiska hälsa. Testrundan är en löpträning som är till för den som vill mäta sin utveckling på en månadsvis basis.

OM KLASSERNA

Testrundan är en slinga på 2.5 km där du själv väljer om du vill springa ett eller två varv. Vi som håller i träningarna hjälper till med tidtagning och visar banan för att du ska kunna lägga all din fokus på löpningen.

OM SAL & MATERIAL

Vi kör passen utomhus och samlas vid ingången till StiL, utanför slussen.

BOKNING

Passet ska bokas via webben, appen eller genom drop-in. Biljetten hämtas i bokningsstationen i receptionen så det är viktigt att du kommer ihåg ditt StiL kort till träningen.

TÄNKVÄRT

Tänk på skoval då underlaget kan variera rejält beroende på väder och vind. Är du nybörjare så kan du alltid få sällskap av en av ledarna, det är bara att fråga. 

Eftersom vi håller till utomhus hela året så har vi en köldgräns, den ligger på -15 grader och innebär att om det är -15 grader eller kallare en och en halv timme innan träningens start så ställs träningen in. Vi utgår från temperaturmätningen på denna sida.

INNEHÅLL / MOMENT

Gemensam uppvärmning innan testrundan påbörjas. Varje deltagare väljer själv om den vill springa 2.5 eller 5 km.

INSTRUKTÖRER

Testrundan arrangeras av StiL Orientering, StiL Löpning och StiL Längdskidor

Inga pass denna vecka

Dela på Facebook