Ida Ek

Ida Ek

”A YEAR FROM NOW YOU WILL WISH YOU HAD STARTED TODAY”

Jag har sedan hösten 2019 jobbat som personlig tränare här på StiL. Att träna är för mig en livsstil och har varit det i stort sett hela mitt liv. Jag brinner för människans välmående i sin helhet, och jag anser att fysisk aktivitet är en av de grundläggande aspekterna för ett gott välmående. Detta är en drivkraft hos mig som personlig tränare, det vill säga, dels att den fysiska förmågan utvecklas samt att fysisk aktivitet även genererar positiva effekter för människans välmående och hälsa i stort.  

Jag har i tidig ålder och genomgående i livet älskat allt vad som har med rörelse att göra, jag har ägnat mycket tid åt bollsporter, detta främst i form av basket med även en hel del fotboll. När jag la basket- och fotbollskorna på hyllan togs det främsta intresset över av styrketräning och gruppträning. Idag är mitt absoluta träningsintresse crossfit och det är där jag lägger mina träningstimmar utöver det jag instruerar.

Utbildning  

  • DS personal training school
  • Styrketräningsinstruktör
  • LES MILLS – Bodystep
  • LES MILLS – Grit
  • Cykelinstruktör

Varmt välkommen att boka in en kostnadsfri konsultation!

Dela på Facebook