Till nyhetsarkivet
2019-02-26

Mål med din träning?


Du måste inte ha mål, men det är bra att fundera över vad du har för syfte med din träning. Varför tränar du? Vill du springa ett maraton, vill du orka leka med dina barn/barnbarn eller få mer tid och energi att plugga? Vet du varför du tränar så ger det mer ork och motivation. Vi på StiL vill hjälpa till med just den motivationen. Från och med måndag 4 mars ligger vår loggbok att hämta i receptionen.

Upplägget är mycket enkelt. 1 stämpel per dag du tränar. På vägen (dag 18, 36, 54...) har du små delmål där vi boostar dig med en liten överraskning. Efter 90 tränade dagar är loggboken full och då gratulerar vi dig lite extra för grymt bra jobb. Loggboken är giltig i 12 månader.

Kontakta receptionen för mer info.

Dela på Facebook